Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
110,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
3852 kcal
|
Fett: 90,57g | Prot: 373,90g | Kolh.: 354,33g.
Frukost: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Weisse Schokolade, Spiegelei ohne Fett, Dulano Hänchenbrust, TNT Omega 3-TG, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. Lunch: Magerquark, Aldi Haferflocken, Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Biotech USA Nitro Pure Whey. Snacks/Annat: Biotech USA Zero Bar, Got7 Protein Chips Hot Barbecue, Best Body Premium pro Protein Banane-Kirsch. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|