Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
840 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 69,88g | Kolh.: 58,63g.
Frukost: Pingo Doce Skyr Morango e Framboesa. Lunch: Tomates, Brócolos, Costatum Atum Posta em Óleo Vegetal, Arroz Branco. Snacks/Annat: Pingo Doce Flocos de Aveia, Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis 100% Real Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anaclaudiaxf 's vikthistorik
|