Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
966 kcal
|
Fett: 31,17g | Prot: 88,04g | Kolh.: 85,39g.
Frukost: Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Пицца из куриной грудки, SPAR Хлеб Сергеевский, Лосось. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Лосось, Пицца из куриной грудки, Суп с Лососем, Шпинат. Middag: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Agama Креветки Королевские, Пицца из куриной грудки. Snacks/Annat: Мандарины, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|