Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
97,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
963 kcal
|
Fett: 50,98g | Prot: 60,33g | Kolh.: 68,14g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сосиски Молочные. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Кофе с Молоком, Киви, Избенка Творог 4,5%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leksandra_ 's vikthistorik
|