Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1535 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 128,00g | Kolh.: 110,00g.
Frukost: Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе, Level Kitchen Фритатта с Копчёной Индейкой и Фасолью. Lunch: Level Kitchen Свекольный Салат с Киноа и Белой Фасолью, Level Kitchen Фрикассе из Курицы с Амарантовым Соусом и Лесными Грибами, Level Kitchen Кукурузная Каша с Киноа. Middag: Level Kitchen Творожный Пирог с Абрикосами, Level Kitchen Куриное Филе с Овощной Начинкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|