Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2011
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 71,21g | Prot: 78,26g | Kolh.: 218,03g.
Lunch: Yaourt aux Fruits 0% - Abricot, Raviolis Chinois aux Crevettes Vapeur, Nems Porc. Middag: Yaourt aux Fruits 0% - Framboise, Crème Fleurette Légère 5%, Saumon Fumé, Spaghetti. mer...
|
|
2367 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sittande - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|