Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
299 kcal
|
Fett: 5,45g | Prot: 9,37g | Kolh.: 57,51g.
Frukost: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Магнит Банан, Апельсин. Lunch: Говяжий Бульон. Middag: Чай, Сахар. mer...
|
|
1620 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexrain2515 's vikthistorik
|