Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1747 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 75,49g | Kolh.: 221,84g.
Frukost: Good Day Капучино, Лента Сдоба Сладкое Трио. Lunch: Ладон Кисель Клюквенный, Свекла Вареная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Салат из Кальмаров, Ржаной Хлеб, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|