Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
627 kcal
|
Fett: 18,17g | Prot: 57,59g | Kolh.: 63,24g.
Frukost: Кофе, Пшеничная Каша. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Кинза, Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madina zaka 's vikthistorik
|