Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
43,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1721 kcal
|
Fett: 74,78g | Prot: 121,63g | Kolh.: 142,44g.
Frukost: Помидоры, Болгарский Перец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, G-Balance Сыр Козий Рассольный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Пятерочка Помело, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриная Печень. Middag: Брест Литовск Ряженка 4%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Меридиан Форель Подкопченная Ломтики, Греческий Салат, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Лента Багет Французский, 0 Калорий Тирамису, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Орехи в Шоколаде, Oreo Орео со Вкусом Черничного Мороженого. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|