Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1554 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 58,51g | Kolh.: 191,87g.
Frukost: Сахарный Песок, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Печенье, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Мармелад, Своя Компания Щи с Курицей. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|