Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
101,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1848 kcal
|
Fett: 70,12g | Prot: 84,36g | Kolh.: 225,36g.
Frukost: Обычные Блины, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Магнит Арахис Сырой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|