Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1124 kcal
|
Fett: 46,56g | Prot: 51,85g | Kolh.: 128,12g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий. Middag: Хлеб Бородинский, Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Блины, Castello Сыр с Белой Плесенью, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|