Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
993 kcal
|
Fett: 31,46g | Prot: 78,83g | Kolh.: 96,97g.
Frukost: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Middag: Стейк из Свинины или Котлета, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Клементины, Красный Пищевик Зефир со Вкусом Пломбира, Петровская Слобода Кофе 3В1. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|