Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
700 kcal
|
Fett: 33,90g | Prot: 49,79g | Kolh.: 49,35g.
Frukost: Чай с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Первый Вкус Кефир 2,5%, Минтай Тушеный в Сметане. Snacks/Annat: Первый Вкус Сырок Творожный Курага. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vika220393 's vikthistorik
|