Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1719 kcal
|
Fett: 69,32g | Prot: 79,66g | Kolh.: 195,83g.
Frukost: Оливковое Масло, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Картофель Отварной. Lunch: Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Мясом. Middag: Окей Перец Желтый , Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Пятерочка Банан. Snacks/Annat: Vegan Food Конфеты "Индийский Трюфель". mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|