Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1753 kcal
|
Fett: 61,53g | Prot: 113,68g | Kolh.: 187,86g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе, Мёд, Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Lunch: Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Подсолнечное Масло, Красный Лук, Баклажан, Болгарский Перец, Курица Вареная, Кофе. Middag: Рожки, ИП Ли л.П Салат из Капусты с Морковью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Кофе, Рубленки. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72%, Правильное Решение Пастила с Ванильным Ароматом, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|