Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1141 kcal
|
Fett: 25,37g | Prot: 78,32g | Kolh.: 155,86g.
Frukost: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Партия Еды Рассольник с Курицей. Middag: Морковь, Свеклы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила 47 's vikthistorik
|