Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1455 kcal
|
Fett: 60,63g | Prot: 62,11g | Kolh.: 144,55g.
Frukost: Курага, Магнит Яблоко, Геркулесовая Каша на Молоке, Dove Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сгущенка, Bosca Шампанское, Пшеничный Хлеб, Буженина, Сыр Пармезан (Твердый), Тушеные Овощи, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|