Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 56,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1965 kcal
|
Fett: 87,39g | Prot: 106,21g | Kolh.: 194,71g.
Frukost: Хлебопек Хлеб Заварной Чешский, Зорька и Милка Мягкий Сыр. Lunch: Домино Пицца Карбонара, Своя Компания Пицца Сливочная с Курицей и Грибами, Курник Слоенный (Фабрика Пирогов). Middag: Fortex Protein Pro Шоколад Печенье, Королевский Хлеб Круассан с Клубникой, Атрус Круассан Нежный со Сгущёнкой Варёной , Vитамин Лечо по-Венгерски, Фрикадельки из Индейки с Рисом Рубин. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mer...
|
|
316 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|