Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1340 kcal
|
Fett: 53,07g | Prot: 56,91g | Kolh.: 162,28g.
Frukost: Яичница, Nestle Хлопья Фитнесс, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Кофе (из Молотых Зерен), Белевские Сладости Зефир Антоновка, Мёд. Lunch: Хлеб с Отрубями, Пятерочка Сыр Пошехонский, Перекресток Плов с Курицей, Чай. Middag: Борщ с Курицей, Чай. Snacks/Annat: Киви, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|