Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
404 kcal
|
Fett: 8,20g | Prot: 36,49g | Kolh.: 42,28g.
Frukost: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Telur Goreng. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mars.mark 's vikthistorik
|