Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1555 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 120,35g | Kolh.: 146,84g.
Frukost: Орифлейм Омега 3, Сыр Российский, Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Житный Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Грецкие Орехи, Сахар, Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки на Пару, Макфа Гороховая Каша. Middag: Майонез, Морковь, Дайкон, Пекинская Капуста, Чай с Молоком, Орехи Макадамии, Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|