Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
93 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
2983 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 3 minuter, Vila - 14 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pablethes 's vikthistorik
|