|
Disyukuri saja mskpn sehari cuma turun 1 ons 😄
|
64,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1116 kcal
|
Fett: 32,12g | Prot: 77,88g | Kolh.: 124,15g.
Frukost: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Bihunku Soto Spesial, Soto Ayam. Middag: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Annat: Chicken Skin (Broilers or Fryers) . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|