Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
45,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1000 kcal
|
Fett: 28,20g | Prot: 47,87g | Kolh.: 139,12g.
Frukost: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Кофе. Lunch: Slim Bite Чувисы Малина, Baraka Финики Отборные, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Крабовые Палочки, Лента Хлеб Ржаной, Чай. Middag: Кокосовая Стружка, Сырники, Bombbar Джем Вишня, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Snacks/Annat: BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, Кофе с Молоком, Клементины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жвачка. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastatiseckaa5269 's vikthistorik
|