Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
82,3 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
763 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 43,88g | Kolh.: 65,44g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Кофе с Молоком. Lunch: Пицца Домашняя, Лента Винегрет Классический, Голубцы. Middag: Дымляма. Snacks/Annat: Любятово Хлопья Кукурузные, Чай. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|