Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
615 kcal
|
Fett: 15,35g | Prot: 34,77g | Kolh.: 86,44g.
Lunch: Hamburguesa de Soya, Champiñones, Carne Molida, Salsa de Soya (Soja), Cebollas, Tomates, Zanahorias Pequeñas, Pepino (con Cáscara). Middag: Tosh Mix Primaveral, Tosh Arándanos Deshidratados, Nestlé Corn Flakes, Justo y Bueno Yogurt Light, Hamburguesa de Soya. Snacks/Annat: Bimbo Pan Artesanal, Pietrán Jamón Pechuga de Pollo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nekopanda666 's vikthistorik
|