Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2012
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2012:
|
6046 kcal
|
Fett: 293,78g | Prot: 247,89g | Kolh.: 600,71g.
Frukost: leche, cereal. Lunch: sopa, tacos. Middag: nutella, tortillas harina. Snacks/Annat: helado. mer...
|
|
1857 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosario Molliner 's vikthistorik
|