Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
106,5 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
3743 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Körning - 1 timme och 30 minuter, Sittande - 4 timmar, Diska - 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 17 minuter, Vila - 8 timmar och 43 minuter. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|