Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1213 kcal
|
Fett: 57,20g | Prot: 58,18g | Kolh.: 119,10g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Суп Овощной. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Перекресток Слойка с Мясом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|