Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
907 kcal
|
Fett: 15,09g | Prot: 41,30g | Kolh.: 100,85g.
Frukost: Горбуша Соленая, Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Middag: Светлое Пиво, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Финик, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana2017137 's vikthistorik
|