Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
88,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1567 kcal
|
Fett: 76,15g | Prot: 52,79g | Kolh.: 161,95g.
Frukost: Hard-Boiled Egg , Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lunch: Egg Salad Sandwich, Kraft Kraft Dinner. Middag: Hotdog , Carnation Rich and Creamy Hot Chocolate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|