Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
86,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
691 kcal
|
Fett: 28,70g | Prot: 64,47g | Kolh.: 43,99g.
Frukost: Свинина Тушеная, Биомакс Йогурт, Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Котлеты куриные с гречей. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|