Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
676 kcal
|
Fett: 26,98g | Prot: 34,49g | Kolh.: 68,16g.
Frukost: Плюшка Московская, Кофе с Молоком, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская. Lunch: Grow Food Салат с Курицей и Грибами, Грабли Селедка Малосольная, Хлеб. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|