Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1504 kcal
|
Fett: 79,00g | Prot: 89,33g | Kolh.: 108,82g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Блины на Молоке, Плов с Курицей. Middag: Савушкин Творожный Ломтик, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Пряники, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina 200611 's vikthistorik
|