Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
646 kcal
|
Fett: 18,94g | Prot: 47,91g | Kolh.: 75,27g.
Frukost: Чай с Сахаром, Овсяные Блинчики. Lunch: Соленья, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Шарлотка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|