Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
80,6 kg
Tappat hittills: 45,5 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1512 kcal
|
Fett: 58,18g | Prot: 80,27g | Kolh.: 72,21g.
Frukost: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Lunch: Wendy's Grilled Chicken Sandwich . Middag: Fried Battered Catfish. Snacks/Annat: Roasted Salted Cashew Nuts, Vodka. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NOLAMOMMY 's vikthistorik
|