Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
289 kcal
|
Fett: 4,32g | Prot: 4,32g | Kolh.: 65,99g.
Frukost: Suco limão com gengibre, Café. Lunch: Sopa mix. Middag: Ameixa Seca. mer...
|
|
1927 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 13 timmar, Bada - 20 minuter, Vila - 2 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniela Alapenha 's vikthistorik
|