Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1704 kcal
|
Fett: 65,98g | Prot: 109,72g | Kolh.: 168,86g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Курица Гриль, Золотой Колос Ватрушка с Повидлом, Ржаной Хлеб, Сырники. Lunch: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная. Middag: Сырник, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами. Snacks/Annat: SPAR Овощи на Пару, Кефир 2,5%, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|