Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1141 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 76,58g | Kolh.: 100,00g.
Frukost: Лента Яблоки Айдаред, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Большая Кружка Молоко 3,2%, Суп с Форелью и Минтаем. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 3,2%, Яшкино Пряники, Denmax Сулугуни, Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Махеевъ Горчица Зернистая, Лента Морковь по-Корейски , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|