Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1695 kcal
|
Fett: 83,07g | Prot: 95,96g | Kolh.: 154,89g.
Frukost: Протеиновый Батончик, Landliebe Пудинг Рисовый, Легкий Сливочный Сыр, Хлебец, Колбаса Чорисо. Lunch: Зеленые Оливки, Зеленый Лук, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Сухари, Kuhne Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат. Middag: Сосиски, Льняное Масло, Haribo Мармеладные Мишки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Красный Лук, Шоколад. Snacks/Annat: Протеиновый Батончик, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Odaenerys 's vikthistorik
|