Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
679 kcal
|
Fett: 25,99g | Prot: 52,30g | Kolh.: 56,91g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Макфа Гречка. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Maltagliati Спагетти, Лук, Куриное Филе, Морковь, Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татка84.09 's vikthistorik
|