Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
91,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1582 kcal
|
Fett: 70,21g | Prot: 95,97g | Kolh.: 146,07g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски, Виват Салат Капустный со Свеклой, Гречка Отварная. Middag: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе с Молоком, Язык Говяжий Отварной. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|