Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1232 kcal
|
Fett: 82,08g | Prot: 53,12g | Kolh.: 72,78g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 15%, Лук, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Российский 50%, Подсолнечное Масло, Льняное Масло. Lunch: Яблоко Желтое, Магнит Апельсин. Middag: Ашан Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
me_mary93 's vikthistorik
|