Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
91,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
846 kcal
|
Fett: 22,65g | Prot: 41,43g | Kolh.: 122,54g.
Frukost: Кофе, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Хлеб Бородинский, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Сметана 15%, Щи с Мясом. Middag: Батон Нарезной, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|