Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
106,4 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1548 kcal
|
Fett: 121,09g | Prot: 93,05g | Kolh.: 19,16g.
Frukost: Клевер Сливки 35%, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Паштет Маркова , Сливочное Масло, Кокосовое Масло, VitaLat Сыр Рикотта, Яйцо. Middag: Перекресток Морковь по-Корейски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кальве Майонез Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvmarkova 's vikthistorik
|