Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
89,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
2480 kcal
|
Fett: 121,46g | Prot: 71,80g | Kolh.: 282,07g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Tomatensoep, Uitsmijter. Middag: Kipnuggets, Friet Speciaal. Snacks/Annat: Appeltaart, Cappuccino, Mentos Kauwgom. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|