Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
104,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
2396 kcal
|
Fett: 104,71g | Prot: 111,60g | Kolh.: 248,48g.
Frukost: Батон, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные, Арахисовая Паста, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Вологжанка Сметана 22%, Grow Food Уха из Горбуши. Middag: Птицефабрика Зеленецкая Сардельки, Globus Горошек Зелёный, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Белый Город Молоко 2,5%, Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Наташа привет! Гляжу заходишь, и не оставляешь свои кг, не скидываешь или что у тебя? Я не заходила сюда долго, потом опять стало считать свои ккал))
23 jul 19 av medlem: aksana_m
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|