Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
383 kcal
|
Fett: 19,95g | Prot: 26,27g | Kolh.: 26,63g.
Frukost: Кофе, Яичный Белок. Lunch: Гречка Отварная. Middag: Скумбрия Запеченная, Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madina zaka 's vikthistorik
|